CONNECT

AIに接続する

記録は、あなたが選んだAIに直接つなげられる（MCP接続）。つないだAIが、あなたの記録を直接読んで、分析できるようになる。書き込みはできない。共有機能はない。つながる相手は、あなた自身が決める。

Claude に接続する

インストールもビルドも不要。Claude（Web / デスクトップアプリ / モバイル、いずれも可）の設定画面から、以下の2つを入力するだけでつながる。

項目	値
名前	`YUZU`（任意の名前でよい）
リモートMCPサーバーURL	`https://app.yuzu.style/api/mcp`

これで Claude から、記録（文字化テキスト）と週次/月次レポート（見出し・トピック・感情の波）を新しい順に読ませられるようになる。

ChatGPT でも同じ URL でつながる。方法は2通りある。うまくいかない場合や、より確実に設定したい場合は方法2を使う。

このMCPサーバーを接続して: https://app.yuzu.style/api/mcp

ChatGPT の案内に従って進める。途中で YUZU のログイン画面が表示されるので、登録しているメールアドレスを入力する。届いた確認コードを入力してログインする
「YUZU への接続を許可しますか？」という同意画面が出るので、許可を押す
接続完了。以降の会話で YUZU の記録を参照できるようになる

※ ChatGPT の応答は毎回まったく同じ文言とは限らない。案内の途中で迷ったら方法2を試す。

ChatGPT の「設定 → Apps（アプリ）→ 詳細設定」を開き、「Developer mode」をオンにする（この項目が見当たらない場合、Free プランでは使えない可能性がある。Plus 以上のプランが必要）
「設定 → Connectors（コネクタ）」を開き、「Create」（追加）を選ぶ
以下の項目を入力する

接続しただけでは何も起きない。あなたのAIは、まだあなたの記録を持て余している。

以下はそのまま貼って使える。

過去1年のYUZUの記録から、言っていることが変わったポイントを3つ挙げて。慰めなくていい。

記録は編集も削除もできない。だから矛盾がそのまま残っている。書き換えられる日記に、これはできない。

今◯◯で迷っている。一般論はいらない。私のYUZUの記録だけを根拠に答えて。

AIの一般論を封じる。答えるのは、過去のあなただ。

カレンダーの予定とYUZUの記録を突き合わせて。どんな予定のあとに、私の言葉は短くなる？

YUZUは外部データを取り込まない。だが、あなたが選んだAIの中でなら、いくらでも重ねられる。

直近3ヶ月のYUZUの記録から、記事の下書きを作って。私の言い回しは変えないで。

絞り出した声は、素材でもある。

削除できない。でも、持ち出せる。